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カメラ 登山

【茨城県】初心者でも楽しめる筑波山登山に行ってきた。実際に登った筆者がコースやおすすめの服装などを解説。

都内から2時間の場所にある「茨城県・筑波山」。日本百名山では最も標高の低く、レベルに応じて複数コースがあり初心者でも気軽に登山できる。コースの利便性に加え、ロープウェイとケーブルカーも利用可能なのも心強い。そんな筑波山の楽しみ方を、初心者向けにコースや時期に応じたおすすめの服装など詳しく書いていく。


筑波山登山について。

筑波山頂上からの眺め

筑波山登山。なんとなくガチ勢じゃないと難しそうな響きがする。
本格的な道具を揃えたり、百名山だし標高もハイキングに比べて高いから山道は険しいんじゃないか?そんな不安な方も多いと思う。

結論から言うと、筑波山は初心者の方でも気軽に登山を楽しめる。

コースにもよるが、片道15分から2時間程度で登り切ることができる。道もしっかり整備されているので、普通の運動靴(履き慣らしているもの)とちょっとしたジャージでも、気軽に登山ができる。

また、ロープウェイケーブルカーが山頂まで通っているので、体力面の心配も無用だ。

筑波山山頂からの眺め

また、日本百名山に数えられるほど、頂上から見渡す関東平野は視界を遮るものが何もない絶景であり、

「西の富士 東の筑波」

という言葉が古来より伝わるほど、多くの人を魅了している。

また、天気がいい日は、東京都内からうっすらと2つコブしたシルエットの筑波山を眺めることができる。


筑波山基本情報

女体山山頂から関東平野を一望

アクセス

首都圏中央連絡自動車道つくば中央ICより車で約40分
カーナビを「筑波山神社」で設定するとスムーズに到着できる。




駐車場

引用:つくば観光コンベンション協会

筑波山周辺には、全部で5つ駐車場がある。

利用する登山コースに合わせて駐車場を選択することができる。いずれの駐車場も、それぞれの登山コースまで徒歩10分以内。

料金:普通車はいずれも500円




登山可能時期

年間可(閉山時期なし)


筑波山の登山コースについて

引用:筑波山ケーブルカー&ロープウェイ

引用:筑波山ケーブルカー&ロープウェイ

筑波山山頂を目指す登山ルートは4つ。

  • ケーブルカーの宮脇駅
  • 筑波山神社とロープウェイのつつじヶ丘駅

が各コースの起点となっている。

また、山頂にはロープウェイケーブルカーが山麓駅間で運行をしており、登りは歩いて山頂へ行き、下りはロープウェイでゆっくりと景色を眺めながらと下山。という楽しみ方ができるのも大きな魅力。


初心者向け:迎場コース(むかえばコース)

引用:筑波山ケーブルカー&ロープウェイ

引用:筑波山ケーブルカー&ロープウェイ

  • 距離:約1.6km
  • 標高差:約190m
  • 所要時間:登り40分/下り35分

経路しては、

宮脇駅⇄つつじヶ丘駅⇄筑波山ロープウェイ⇄山頂

景色はあまりひらけてないが、道幅が広く、岩場が少ないため登りやすい比較的楽なコースなので、体力に自信がないという方でも気軽に楽しむことができる。

かなりラフで格好で登っている人が目立った。

最寄り駐車場:マップ上のP1~4


初心者向け:おたつ石コース(おたついしコース)

筑波山の夕焼け
  • 距離:約1.0km
  • 標高差:約200m
  • 所要時間:登り40分/下り35分

経路としては

つつじヶ丘駅⇄白雲橋コースに合流⇄山頂

つつじヶ丘から弁慶茶屋跡を結ぶ比較的短いルートだ。

途中から、《白雲橋コース》へとルートを選択することも可能。ロープウェイを利用したい方は、最短コースで往復ができるので、このコースがベスト。

子供連れの登山初心者の方は、こちらがおすすめ!

最寄り駐車場:つつじヶ丘駐車場




初心者〜中級者向け:白雲橋コース(しらくもばしコース)

筑波山の白雲橋コース
  • 距離:約2.8km
  • 標高差:約610m
  • 所要時間:登り110分/下り95分

経路としては、

筑波山神社⇄白雲橋コース⇄女体山山頂(⇄男体山山頂)

弁慶茶屋跡までの筑波山の森林ゾーンを抜けると、筑波山名物でもある「弁慶七戻り(べんけいななもどり)」「高天原(たかまがはら)」や「胎内くぐり(たいないくぐり)」などの巨岩・奇岩を見ることができ、筑波山の魅力をフルで味わえるコースだ。

筆者はこのルートを利用したのだが、こういった変わった景色などを眺めながら登ることができるので、疲れを感じず登り切ることができた。

最寄り駐車場:マップ上のP1~4


中級者向け:御幸ヶ原コース(みゆきがはらコース)

筑波山の登山道
  • 距離:約2.0km
  • 標高差:約610m
  • 所要時間:登り90分/下り70分

経路としては、

宮脇駅⇄御幸ヶ原コース⇄男体山山頂(⇄女体山)

筑波山神社から男体山頂を目指すルート。

ほぼケーブルカー沿いに登るコースで道なりはシンプルなのが特徴。登山者もあまり多く印象だ。景色で特筆すべきは、男女川(みなのがわ)最上流の地点などを見ることができること。川のせせらぎを聞きながらマイナスイオンを感じることができる。

全コースの中では最も本格的な登山コースであり、標高差があり険しいコース。初心者にはあまりおすすめはしない。

最寄り駐車場:マップ上のP1~4


ケーブルカーとロープウェイを有効活用

筑波山ケーブルカーのチケット

前述のように、筑波山にはロープウェイとケーブルカーが、山麓の駐車場近くから山頂までを結んでいる。

上りは頑張れるけど、下りはちょっと、、、という方には、非常にオススメ。
また、紅葉の時期にはライトアップなども行われており、窓から山の景色を楽しむこともできる。

チケットもなんともノスタルジックな感じだ。

時期によって運行時間(最終運行の時間)などが異なるので、事前に確認してからご利用を!

時刻表はこちら:筑波山ケーブルカー&ロープウェイ


登山の時の服装は?

動きやすい服装が基本。

  • 汗をかいた時に重くならない
  • 乾きやすい化学繊維の素材

に当てはまる服装が鉄則。

注意なのは、コットンのトレーナーやジーンズは動きにくく、汗を吸収しにくいので避けた方が良い。

また、登山では、着替えを一着多く持って行くことがオススメ。靴は使い古してあるものがマスト。


春,秋(3,4,5,10,11月)

春,秋の筑波山の気温は、およそ6度から10度前後

比較的寒い気温ではあるが、2時間ほどの登山はかなり汗をかく。
そして、山頂は風は非常に風が強く、体温を奪われるので防寒対策も必須。

おすすめの服装は、
・マウンテンパーカー+インナーダウン(もしくはヒートテック)。

温度に応じてインナーダウンを脱ぎ着して対応することが重要。


夏(7,8,9月)

夏季の気温は、14度〜最高25度程度

それほど暑くはないが、春・秋と同様、登山となると想像以上に汗をかく。


日中だけの登山ならTシャツ一枚でもOKだが、念のためリュックにアウターを入れておくと安心。着替えは多めに。


秋~冬(12,1,2月)

12月はぐっと冷え込む。温度は氷点下-3度〜最高6度

整備がきちんとされた山とは言え、軽装での登山は大変危険。

春秋用の服装に加えて、ダウンは必須。休憩時の温度差に要注意だ。一緒にカイロを貼るなどの準備を!




登山後におすすめな温泉をご紹介

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引用:筑波温泉ホテル

筑波山の魅力は筑波山周辺に日帰り利用できる温泉がすぐ近くにたくさんがあるところだ。


筑波温泉ホテル

  • 住所:〒300-4352 茨城県つくば市筑波395
  • TEL:029-866-0521
  • 営業時間:
    [日曜日~金曜日]
    13:00~20:00(最終受付19:00)
    [土曜日、祭日の前日]
    13:00~17:00(最終受付16:00)
    ゴールデンウィーク、年末年始、連休等は、日帰り入浴が休みになりますので、ご了承下さい
  • 料金:1,000円
  • アクセス:筑波山神社より車またはバスで5分
  • 公式ホームページ:筑波温泉ホテル

持ち物チェックリスト

筑波山は確かに、道は整備され初心者でも登りやすい山だが、事前準備は必須だ。家にあるもので準備ができるものがほとんどなので、登山初心者の方も、安心を。下のリストをぜひ参考に!

水筒、ペットボトル
日帰りであれば0.5~1.5リットルあれば安心。
筑波山は登山ルートに自動販売機等がないのでこれは必須。忘れてしまったら、山麓付近のお店で要購入。

タオル
汗を拭きに必須。
山頂は風が強く、想像以上に体温を奪われる。2~3枚は持ってると安心。

時計
携帯をいちいち取り出して確認する手間と、充電の消耗を省ける。

ヘッドランプ、懐中電灯 
日帰りでも帰りが遅くなり暗くなってしまうことがあるのであれば安心。
ペンライトサイズでも十分間に合う。

行動食、予備食
休憩の際に必要に応じて。

救急用品・常備薬他
頭痛薬、下痢止め、虫除け、日焼け止めなどもあると安心。
山では何が起こるのかわからないので万が一に備えることが重要。


最後に

魅力溢れる筑波山。初心者でも気軽に登ることができ、絶景を堪能できる非常にオススメな山の一つだ。ぜひ、足を運んでみてはいかがだろうか。

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