ブレインスリープピローは効果ある？スマートスリープの睡眠スコア機能で定量的に計測をしてみた。
ブレインスリープ社が開発した脳が眠る枕「スマートブレインピロー」を購入したので、その効果と感想についてまとめてみます。普通にまとめるだけではつまらないので、筆者が愛用しているフィリップス社の「スマートスリープ」の睡眠スコア機能を使って、定量的に睡眠の質が上がっているのか計測してみました。驚きの結果をお見逃しなく！
【ショートスリーパー必見】深い睡眠時間を増幅させる「スマートスリープ」を購入したら効果が絶大すぎた。
睡眠の質向上に特化したフィリップス製の「スマートスリープ」。睡眠ログの可視化と深い睡眠時間を伸長させることを目的としています。ヘッドバンド型で、深い睡眠に入ると耳元のスピーカーからオーディオトーンが流れ、深い睡眠を持続させます。実際に愛用している筆者が感想についてまとめていきます！
青学大19卒→IT企業勤務 社会人3年目 / 好きなことについて書いていきます。カメラ・お出かけ・ライフハックのことなど幅広く。月2~3本にて更新します。どうぞよろしくお願いします。
