【涙活のすすめ】ストレス発散法「涙活」におすすめな映画や小説と、その方法について紹介します！

ストレス発散方法はたくさんあります。運動、友人とお喋りをする、好きなだけお酒を飲む、カラオケでひたすら歌うなど。中でも、特におすすめしたいストレス発散法が”涙活”です。名前の通り、思いっきり涙を流し、心をすっきりさせる最強のストレス発散法なんです。そんな涙活のメリットと、涙活のおすすめの方法について紹介していきます。